郑州市中学第一家“柔术社团”亮相郑州47中

郑州47中“巴西柔术社团”招新

专业教练演示柔术

吸引了很多女生参加

柔术的技巧四两拨千斤，可以弱胜强。

　　郑州47中社团工作常规中求实效，不断创新社团活动内容。新学期增加了古乐、柔术社团等，其中“巴西柔术社团”属郑州市中学第一家。11月22日，上完社团辅导课后，郑州47中团委书记、体育教师王辉说：“学生们参与‘巴西柔术社团’积极性很高，特别是有那么多女生参加，而且乐此不疲，超出了我的预期。”

　　郑州47中“巴西柔术社团”于2018年10月成立，目前有45人，其中20个女生。“练武先修德，德高艺更高”是王辉对社团成员的要求，他介绍：“孩子们愿意努力练习柔术的一个主要原因是能带给他们快乐。另外，训练柔术很重要的一个本质是自律性，能让孩子在自律性上得到提升。”柔术就像它的名字那样，比那些主要注重摔和击打形式的武术更柔和，“参加柔术社团，让不爱运动的女生喜欢上了锻炼。柔术的技巧四两拨千斤，可以弱胜强，我们更容易接受，练习巴西柔术也是自卫防身手段。”社团的一名女孩子说。胖胖的男生曾家乐笑着说：“自己时常控制不住自己的情绪，生活中也有一些不良习惯，柔术帮助我解决这些问题。在训练中老师强调我们要自律，注意礼节。我根据老师的建议也开始运动减肥。”

　　“目前柔道已成为奥林匹克运动，而巴西柔术则通过巴西的格雷西家族发扬光大，一跃成为国际主流的缠斗武术，是高水平MMA综合格斗选手的必修课之一。”王辉介绍，他认为柔术是一个为中学生建立起自信心的有效途径，训练中对自律性、礼仪和自信心的培养能让那些不爱社交的孩子变得更全面。当孩子们体会到实现自己目标的喜悦过后，他们会希望通过更多的练习来达到更高的目标，这会让他们变得更健康更强壮。